成长 失眠 作者Frank 27 11 月, 2025 曾经有很长的时间，自己经常失眠。为了减少失眠的次数，我制定了严格的作息计划，比如晚上11点一定要睡觉。如果接近十一点还没有睡意的话，自己会逐渐的感到焦虑，这样呢又会进一步影响睡意的到来。后来找到了很多催眠的方法，自己对失眠已经不害怕了。这些催眠方法有：读书，起来走走，带着降噪耳机，听音乐，冥想等，甚至干脆就不睡了。当你越害怕它，它越容易出现。当你不害怕的时候，反而出现的更少了。
成长 AI模型优化 作者Frank 13 11 月, 202513 11 月, 2025 将连续的无限的事物转换为离散的、可量化的事物 使用数量表达，比如使用数字表达环境温度，可能是25度(整数形式)…
成长 Cloudflare Tunnel 作者Frank 19 11 月, 202519 11 月, 2025 Cloudflare内网穿透技术 Clouflare可以临时生成一个公网URL，直接穿透到local运行实例 …
